Löpskolning + intervaller på Gavlehov
Löpskolning + intervaller på Gavlehovs Omegahall.18.30 drar löpskolningen igång, så se till att vara uppvärmd till dess.Därefter kör vi intervaller och avslutar med gemensam stretch.
Söndagsträning
Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Patrik o Ebba O
Löpskolning + intervaller på Gavlehov
Löpskolning + intervaller på Gavlehovs Omegahall.18.30 drar löpskolningen igång, så se till att vara uppvärmd till dess.Därefter kör vi intervaller och avslutar med gemensam stretch.
Söndagsträning
Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Richard H o Patrik S
Löpskolning + intervaller på Gavlehov
Löpskolning + intervaller på Gavlehovs Omegahall.18.30 drar löpskolningen igång, så se till att vara uppvärmd till dess.Därefter kör vi intervaller och avslutar med gemensam stretch.
Söndagsträning
Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Linda S o Åsa J
Löpskolning + intervaller på Gavlehov
Löpskolning + intervaller på Gavlehovs Omegahall.18.30 drar löpskolningen igång, så se till att vara uppvärmd till dess.Därefter kör vi intervaller och avslutar med gemensam stretch.
Söndagsträning
Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Helena o Lars-Erik L
Löpskolning + intervaller på Gavlehov
Löpskolning + intervaller på Gavlehovs Omegahall.18.30 drar löpskolningen igång, så se till att vara uppvärmd till dess.Därefter kör vi intervaller och avslutar med gemensam stretch.
Söndagsträning
Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Sara o Lena Å
Vive la France
Tävlingsresa till Provace O'Meeting http://www.provom.fr/ https://wp.gok.se/vive-la-france/
Löpskolning + intervaller på Gavlehov
Löpskolning + intervaller på Gavlehovs Omegahall.18.30 drar löpskolningen igång, så se till att vara uppvärmd till dess.Därefter kör vi intervaller och avslutar med gemensam stretch.
Söndagsträning
Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Harry H o Anna-Lena T
Söndagsträning
Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Simon o Albin S
Löpskolning + intervaller på Gavlehov
Löpskolning + intervaller på Gavlehovs Omegahall.18.30 drar löpskolningen igång, så se till att vara uppvärmd till dess.Därefter kör vi intervaller och avslutar med gemensam stretch.
Söndagsträning
Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Jenny J o Pernilla E