Kalender av Evenemang
M mån
T tis
O ons
T tor
F fre
L lör
S sön
0 evenemang,
1 evenemang,
Ungdomsträning, Hemlingby Spårcentral
Ungdomsträning, Hemlingby Spårcentral
Konditionsträning under lekfulla former anpassade efter deltagarna på plats.
1 evenemang,
1 evenemang,
Löpskolning + intervaller
Löpskolning + intervaller
Löpskolning + intervaller i Omegahallen på Gavlehov.Se till att vara uppvärmd till 18.30 då löpskolningen drar igång.Gemensam stretch sista minutrarna för dom som vill.
0 evenemang,
0 evenemang,
2 evenemang,
Söndagsträning 4 februari
Söndagsträning 4 februari
Det är söndagsträning med karta den 4 februari kl.10.00. Plats: GOK-stugan. Det finns banor upp emot 15 km, vill man springa kortare så finns den möjligheten också. Det är företrädelsevis väg och cykelväg, men dubbskor är att rekommendera. Två vätskekontroller. Efteråt blir det dusch, bastu, soppa och fika. Anmäl er gärna. Välkomna!
0 evenemang,
1 evenemang,
Ungdomsträning, Hemlingby Spårcentral
Ungdomsträning, Hemlingby Spårcentral
Konditionsträning under lekfulla former anpassade efter deltagarna på plats.
1 evenemang,
1 evenemang,
Löpskolning + intervaller
Löpskolning + intervaller
Löpskolning + intervaller i Omegahallen på Gavlehov.Se till att vara uppvärmd till 18.30 då löpskolningen drar igång.Gemensam stretch sista minutrarna för dom som vill.
0 evenemang,
0 evenemang,
2 evenemang,
Söndagsträning
Söndagsträning
Vi utgår ifrån GOK-stugan, fart och banlängder anpassas efter deltagare.Träningen avslutas med dusch+bastu och gemensam soppa och fika.
1 evenemang,
1 evenemang,
Ungdomsträning, Hemlingby Spårcentral
Ungdomsträning, Hemlingby Spårcentral
Konditionsträning under lekfulla former anpassade efter deltagarna på plats.
1 evenemang,
1 evenemang,
Löpskolning + intervaller
Löpskolning + intervaller
Löpskolning + intervaller i Omegahallen på Gavlehov.Se till att vara uppvärmd till 18.30 då löpskolningen drar igång.Gemensam stretch sista minutrarna för dom som vill.
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
Ungdomsträning, Hemlingby Spårcentral
Ungdomsträning, Hemlingby Spårcentral
Konditionsträning under lekfulla former anpassade efter deltagarna på plats.
1 evenemang,
1 evenemang,
Löpskolning + intervaller
Löpskolning + intervaller
Löpskolning + intervaller i Omegahallen på Gavlehov.Se till att vara uppvärmd till 18.30 då löpskolningen drar igång.Gemensam stretch sista minutrarna för dom som vill.
0 evenemang,
0 evenemang,
2 evenemang,
Söndagsträning
Söndagsträning
Vi utgår ifrån GOK-stugan, fart och banlängder anpassas efter deltagare.Träningen avslutas med dusch+bastu och gemensam soppa och fika.
1 evenemang,
1 evenemang,
Ungdomsträning, Hemlingby Spårcentral
Ungdomsträning, Hemlingby Spårcentral
Konditionsträning under lekfulla former anpassade efter deltagarna på plats.
1 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
Lördagsträning, Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Jenny J
Lördagsträning, Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Jenny J
Vi utgår ifrån GOK-stugan, fart och banlängder anpassas efter deltagare.Träningen avslutas med dusch+bastu och gemensam soppa och fika.
0 evenemang,
- Det finns inga evenemang detta datum.
- Det finns inga evenemang detta datum.
- Det finns inga evenemang detta datum.
- Det finns inga evenemang detta datum.
- Det finns inga evenemang detta datum.
- Det finns inga evenemang detta datum.
- Det finns inga evenemang detta datum.
- Det finns inga evenemang detta datum.
- Det finns inga evenemang detta datum.
- Det finns inga evenemang detta datum.
- Det finns inga evenemang detta datum.
- Det finns inga evenemang detta datum.
- Det finns inga evenemang detta datum.
- Det finns inga evenemang detta datum.