Långdistansträning med efterföljande dusch, bastu och sopplunch i GOK-stugan. Start kl. 10.00. Det finns tre banor med vätska: 7,5, 10,5 och 13,5 km. Det är företrädelsevis stig, skog och grusväg. Orienteringsskor rekommenderas. Det har varit plusgrader senaste veckan, kom ihåg våtsockar. Vänligen anmäl dig till träningen. Välkomna!
Kommer
Jabba och igge kommer
Jenny J kommer
2 Liljeströmmingar kommer
Nicolas kommer.
Jerker anmäler sig
Glömde anmäla mig. Anna kommer.