Långdistansträning med efterföljande dusch, bastu och sopplunch i GOK-stugan. Start kl. 10.00. Det finns tre banor med vätska: 7,5, 10,5 och 13,5 km. Det är företrädelsevis stig, skog och grusväg. […]
Söndagsträning 19 januari Läs mer »
Det är söndagsträning med karta den 4 februari kl.10.00. Plats: GOK-stugan. Det finns banor upp emot 15 km, vill man springa kortare så finns möjligheten att korta av. Det är
Söndagsträning 4 februari GOK-stugan Läs mer »
Sopplunch och långdistans på söndag 12 februari. Start kl. 10.00.Det finns tre banor 13,2 km, 10,4 km och 7,4 km. Det rekommenderas skor med dubbar.Det är halt i skogen. Banorna
Söndagsträning 12 februari- – tre banor Läs mer »
