Reykard

Ett sprillans nytt sprintrace över 4 etapper på torsdagskvällar. Sammanlagd tid räknas. Och du kan springa flera banor varje gång. Det kommer vara extremt platt även för att vara i […]

Vid tisdagens ungdomsträning kommer det vara stafettkänsla i Hemlingbyskogen. Det finns banor för grupperna Grön (1.5km), Gul (2.8km) och Orange (3.9km). Grön grupp har ogafflad bana (rak) medan övriga är

Sommarläger 15-16/8 – Gävle Orienteringsklubb (gok.se)

Nu öppnar vi upp anmälan till årets upplaga av Skogslek 🙂 Skogslek – Gävle Orienteringsklubb (gok.se) Där får våra allra yngsta lära sig om allt från finurliga karttecken till att

Barrgaranti Bastugaranti Balja-med-kaffe-garanti Bara-massa-gött-tjöt-garanti O så det gamla vanliga med soppa, svett o sånt när 2-metersjuniorerna bjuder in till träning. Skriv gärna i kommentar nedan att du kommer så förenklar

En ganska vanligt förekommande fråga, så här kommer svaret. I våran förening erbjuds medlemmarna en massa olika varianter av träning – året om – allt för att tillsammans kunna sporra

Under Allahelgonahelgen avgörs skogsdistanserna i Junior-VM i Portugal, Aguiar da Beira. Du följer allt live med GPS-tracking och hela faderutten på IOF där det springs medel (fredag), stafett (lördag) och

Pågår i Hemlingbyskogarna 20-23/10. Så vi håller oss alla på lämpliga ställen, inte skogen typ 🙂

Söndag 2/10 kan du som vill: Komma träningsklädd kl11, för ett gemensamt myspass. Löparskor alt MTB Värma sig i bastun Hjälpa till med pyssel i/kring stugan Smaska pizza som vi

Alla är välkomna till Högskolan för riktigt snabb sprintträning (läs mer info i kalendern) klockan 18:00