Loading view.
Söndagsträning, Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Simon o Albin S
Vi utgår ifrån GOK-stugan, fart och banlängder anpassas efter deltagare.Träningen avslutas med dusch+bastu och gemensam soppa och fika.
Ungdomsträning, Hemlingby spårcentral
Konditionsträning under lekfulla former anpassade efter deltagarna på plats.
Löpskolning + intervaller
Gavlehov (Omegahallen) Gavlehovsvägen 19, Gävle, SverigeLöpskolning + intervaller i Omegahallen på Gavlehov.Se till att vara uppvärmd till 18.30 då löpskolningen drar igång.Gemensam stretch sista minutrarna för dom som vill.
Ungdomsträning, Hemlingby spårcentral
Konditionsträning under lekfulla former anpassade efter deltagarna på plats.
Uppstartsträff med info till ungdomar+föräldrar, GOK-stugan
Denna tisdag har vi istället för träning en uppstartsträff för både ungdomar (Grön, Gul och Violett) och föräldrar. Vi träffas efter vintersäsongen, går igenom planen för vårens aktiviteter, ger information […]