Löpskolning + intervaller på Gavlehov
Löpskolning + intervaller på Gavlehovs Omegahall.18.30 drar löpskolningen igång, så se till att vara uppvärmd till dess.Därefter kör vi intervaller och avslutar med gemensam stretch.
Söndagsträning
Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Harry H o Anna-Lena T
Söndagsträning
Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Simon o Albin S
Löpskolning + intervaller på Gavlehov
Löpskolning + intervaller på Gavlehovs Omegahall.18.30 drar löpskolningen igång, så se till att vara uppvärmd till dess.Därefter kör vi intervaller och avslutar med gemensam stretch.
Söndagsträning
Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Jenny J o Pernilla E
Löpskolning + intervaller på Gavlehov
Löpskolning + intervaller på Gavlehovs Omegahall.18.30 drar löpskolningen igång, så se till att vara uppvärmd till dess.Därefter kör vi intervaller och avslutar med gemensam stretch.
Söndagsträning
Distans-ol med vätska + soppa – GOK-stugan – Helena B o Anna B
Löpskolning + intervaller på Gavlehov
Löpskolning + intervaller på Gavlehovs Omegahall.18.30 drar löpskolningen igång, så se till att vara uppvärmd till dess.Därefter kör vi intervaller och avslutar med gemensam stretch.
Löpskolning + intervaller på Gavlehov
Löpskolning + intervaller på Gavlehovs Omegahall.18.30 drar löpskolningen igång, så se till att vara uppvärmd till dess.Därefter kör vi intervaller och avslutar med gemensam stretch.