Viken Indoor, Sandviken
GOK stugan Sjötorpsvägen 65, Gävle, SverigeUngdomsträning, Hemlingby spårcentral
Konditionsträning under lekfulla former anpassade efter deltagarna på plats.
Lussetåget etapp 1
Mer information kommer inom kort...
Löpskolning + intervaller
Gavlehov (Omegahallen) Gavlehovsvägen 19, Gävle, SverigeLöpskolning + intervaller i Omegahallen på Gavlehov.Se till att vara uppvärmd till 18.30 då löpskolningen drar igång.Gemensam stretch sista minutrarna för dom som vill.
Söndagsträning, Anna B och Helena B
GOK stugan Sjötorpsvägen 65, Gävle, SverigeVi utgår ifrån GOK-stugan, fart och banlängder anpassas efter deltagare.Träningen avslutas med dusch+bastu och gemensam soppa och fika.
Ungdomsträning, Hemlingby spårcentral
Konditionsträning under lekfulla former anpassade efter deltagarna på plats.
Löpskolning + intervaller
Gavlehov (Omegahallen) Gavlehovsvägen 19, Gävle, SverigeLöpskolning + intervaller i Omegahallen på Gavlehov.Se till att vara uppvärmd till 18.30 då löpskolningen drar igång.Gemensam stretch sista minutrarna för dom som vill.
Ungdomsträning, Hemlingby spårcentral
Konditionsträning under lekfulla former anpassade efter deltagarna på plats.
Lussetåget etapp 3
Mer information kommer inom kort...
Löpskolning + intervaller
Gavlehov (Omegahallen) Gavlehovsvägen 19, Gävle, SverigeLöpskolning + intervaller i Omegahallen på Gavlehov.Se till att vara uppvärmd till 18.30 då löpskolningen drar igång.Gemensam stretch sista minutrarna för dom som vill.
Söndagsträning, Gokstugan, Ulrika o Mikael S
GOK stugan Sjötorpsvägen 65, Gävle, SverigeVi utgår ifrån GOK-stugan, fart och banlängder anpassas efter deltagare.Träningen avslutas med dusch+bastu och gemensam soppa och fika.
Ungdomsträning/Lussetåget, GOK-stugan
Denna veckas ungdomsträning kör vi Lussetåget från GOK-stugan. Samling 18:00, start 18:15. Träningen genomförs individuellt eller i grupp. Pannlampa behövs i mörka skogen. SI-pinne och kompass om du har, annars […]